Sugoli

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Chi non ricorda con piacere i racconti delle avventure di Don Camillo e Pepone?
L'immagine di un'Italia contadina che abitava in quel territorio di confine tra  Emilia, Veneto e Lombardia comunemente chiamatoLa Bassa.


Tra quelle popolazioni dedite al duro lavoro dei campi, in lotta con un grande fiume fonte di vita e - a volte - di morte, la vendemmia diventava un momento sociale di aggregazione  che mutava la fatica in una festa paesana. In quegli anni le pietanze erano ottenute da ingredienti semplici e poveri, raccolti quando l'alternanza delle stagioni li portava a maturazione.
Per ottenere i sugoli occorre dell'uva - bianca o nera, il risultato migliore si ottiene con l'uva fragola – farina e zucchero.
 
Come si fa:

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Lava bene gli acini e mettili a cuocere per un'ora coperti di acqua. Quando l'acqua raggiunge l'ebollizione abbassa la fiamma e lascia bollire dolcemente, mescolando ogni tanto.

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A cottura ultimata spegni la fiamma e lascia raffreddare, poi passa il composto in un colino schiacciando i chicchi per ottenere il succo al quale aggiungerai 1 cucchiaio di farina e uno di zucchero ogni ¼ di litro.
Io uso lo "schiacciapatate", così non devo lasciare raffreddare l'uva prima di schiacciarla!!!



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Rimetti sul fuoco a fiamma bassa e porta ad ebollizione mescolando. Fai cuocere un quarto d'ora poi versa in uno stampo da budino. Una volta raffreddato metti il dessert nel frigorifero.


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Un chilo di uva contiene 600 calorie, 30 grammi di zucchero 110 calorie e 30 grammi di farina 102 calorie.



 

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